第189章 测试百米(2/2)
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“准备一下”张教练微笑着问道。
付林点头示意。他开始调节起跑器,然后做了蹲距式起跑,跳跃两下后,给张教练一个手势,等待指令。
张教练向终点挥动小蓝旗,示意即将开始。
“预备。”
付林深吸一口气,一声嘶吼,从容地踏上起跑器,下蹲,弯曲身体,双手紧靠起跑线并撑地,臀部微微抬起……低头。
“砰!”
发令枪响,付林用力蹬踏起跑器,双手快速离地,用力摆臂,脚下传出了高频率的“哒哒哒”声。
付林开始加大摆臂,脚下的频率也越来越快。30米后,进入了匀加速阶段,强大的力量支撑,使付林的速度持续加快。
60米时,付林启动后程加速,风驰电掣般奔向终点……
80米,“付林,挺住,加快!”
90米,“付林,冲刺,快!”
付林看了一眼终点线,高速俯冲,冲过终点线……
付林又往前跑了10多米后,慢慢停下来,大口喘着粗气,然后走向计时器……
“哈哈,我没说错吧?”宋建指导第一个兴奋地喊道。
“这小子,太意外了。”李青教练也激动不已。
“又破记录了?”高主任大声问道。
付林看着几位教练,再看看高主任,然后走向计时器……
计时器上显示:10秒05。
付林脸上露出开心的笑容,但内心却在自问:“都接近世界短跑名将了,怎么还没破10呢?”
“付林,你把记录提高了0.12秒。虽然这不是正式比赛,但你即将改写国家记录。”宋建指导兴奋地说。
“我破记录了么?”付林表面上开心地问道,内心却有些失望。
“对,付林好样的,一会慢跑恢复一下,让张教练带你做些稳定性训练。我去给你联系全国田径大奖赛的事”李青教练说完,带着激动的宋建指导和高主任离开了。
付林看着他们渐渐远去的身影,叹了口气,转身走向正在摆弄,平板支撑的张教练……