第57章 猫又宁神（1/2）

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训练结束后，众人陆续离开训练场。

小猫依旧独自坐在角落，没有动弹的意思。

李纯犹豫了一下，最终还是缓步走了过去，在她身旁不远处坐下，没有靠得太近，以免给她压力。

“小猫学姐。”

李纯轻声开口。

小猫的身体几不可查地僵了一下，没有抬头，闷声道：“……干嘛。”

语气带着惯有的冷淡，却少了几分平时的锐气，多了些低落。

“刚才的训练，我看到了。”

李纯语气平和，没有丝毫说教或怜悯的意味，

“你的力量很强，天赋异禀。”

“只是在情绪激动时，心神似乎难以完全驾驭它，对吗？”

小猫沉默了几秒，才低低地“嗯”了一声。

她没想到李纯会如此直接地点出问题的核心。

“这并非你的错，”李纯继续道，

“强大的力量如同烈马，需要与之匹配的心境才能驯服。”

“我们东方有一些很简单的方法，可以帮助人在情绪波动时，快速平复内心，凝聚精神。”

“不是什么高深的东西，只是一些调节呼吸和意念的小技巧，叫做‘静心咒’。”

“你想不想试试看？”

“或许对控制力量有点帮助。”

他的提议很委婉，将选择权完全交给了小猫。

小猫终于微微抬起头，琥珀色的眼眸从刘海的缝隙中瞥了李纯一眼，带着一丝怀疑和探究：“……静心咒？”

“像和尚念经那样？”

她印象中，只有寺庙里的和尚才会整天念经打坐。

李纯笑了笑，摇头道：“不太一样。”

“更简单，不需要理解深奥的经文，只需要跟着调整呼吸，默念几句简单的音节，帮助集中注意力，让躁动的心安静下来。”

“就像……嗯，就像你玩游戏通关前，需要深吸一口气，集中精神那样。”

他用了一个小猫可能更容易理解的比喻。

小猫眨了眨眼，似乎被这个比喻触动了。

她确实在玩高难度游戏时，会不自觉地进行深呼吸来集中注意力。

她犹豫了一下，小声问：“……有用吗？”

“对于稳定情绪、提升专注力，效果应该不错。”

李纯没有夸大其词，

“至少，能让心里那匹‘烈马’跑得慢一点，给你更多时间去控制缰绳。”

“要试试吗？”

“很简单，我教你。”

小猫看着李纯平静而真诚的眼神，又想起他之前分享的点心、以及那种让她感到安心的平和气息，内心的抗拒减少了一些。

她确实受够了这种失控的感觉。

沉默了片刻，她几不可查地点了点头，声音细若蚊蚋：“……试试看。”

李纯心中微喜，脸上依旧保持着平和。

他选了一段最短、最基础的“太上清静咒”的起首几句，咒文简短，音节平和，旨在引导呼吸，净化杂念。

“好，那我们开始。”

李纯的声音放缓，带着一种安抚的韵律，

“首先，闭上眼睛，身体放松，不要用力。”

“然后，跟着我的节奏呼吸……”

“吸气……慢慢来……”

“感受气息沉入丹田……”

“对，就是这样……”

小猫依言闭上眼，尝试放松身体，跟着李纯的指引调整呼吸。