第5章 三分练七分养，养身法问世！（2/2）

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他“看”到了生命最本源的修复机制。

......

就在周明忙着开创新功法的时候，周老实却带着几个青壮，面色凝重地找了过来。

为首的周老实，如今气息沉稳，一身筋肉虬结，可眉宇间却拧成了一个疙瘩。他身后跟着的几个年轻人，虽然看着精壮，但脸上都带着一丝掩饰不住的疲态。

“先生。”周老实一进院子，就闷声开口，声音里透着股焦急。

周明从对老人们的观察中回过神，示意他们过来。

“怎么了，老实叔？”

“先生，我们好像练岔了！”周老实指了指身后的周小虎，“小虎他们几个，练的是《强身法》，可最近不管怎么练，气力都不长了。”

周小虎挠了挠头，一脸苦恼地接话：“是啊先生！俺能感觉到肚子里那股热气，可它刚一出来，就被身子骨给吃干抹净了！练一个时辰，恨不得吞下一头牛，可第二天力气还是老样子，不上不下，卡着难受！”

另一个青壮也赶紧补充：“对！就是那种感觉，身体是个无底洞，刚养出来的气血，转眼就没了，根本存不住！”

周老实听完，又指了指自己粗壮的胳膊，声音更沉了。

“俺也一样。自从进了炼皮境，现在淬炼一次皮肉，得连着啃上三顿肉，歇上半天，才能把亏空的气血补回来！”

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他一拳砸在自己手心，发出“砰”的一声闷响，满脸都是对自身实力停滞不前的愤懑。

“我明白。”

周明声音不高，却让院子里焦躁的气氛瞬间一静。

他看着众人，缓缓开口。

“你们这是只‘练’不‘养’，一味猛打猛冲，气血跟不上消耗，自然是事倍功半，甚至会损伤根基。”

周小虎挠了挠头，一脸迷糊：“养？先生，俺们顿顿吃肉，这还不算养吗？”

周明也不多解释，只是朝院子另一头，那些正在练习的老人努了努嘴。

“去看看他们。”

周老实几人疑惑地走过去。只见那十几个老人，动作慢悠悠的，呼吸悠长，脸上非但没有痛苦，反而个个红光满面，神态安详，仿佛在享受着什么。

“先生，他们这是……”

“这就是我刚琢磨出来的《养身法》。”周明站起身，缓步走到众人中间，

“此法，不壮体，不强身，只有一个作用——把吃进肚子里的东西，榨干最后一丝油水，变成你们自己的气血，再用这些气血，温养你们亏空的身体。”

他拍了拍周小虎的肩膀。

“你现在就跟着他们练。”

周小虎将信将疑，但还是学着老人们的样子，摆开架势，调整呼吸。

起初，他只觉得这动作软绵绵的，提不起劲。可不到一刻钟，他原本因为过度修炼而隐隐作痛的肌肉，竟然传来一阵阵舒泰的暖意。那股盘踞在胃里的强烈饥饿感，也奇迹般地开始消退，化为一股细微却连绵不绝的热流，缓缓渗入全身。

“咦？！”周小虎惊奇地睁大了眼，“饿劲儿……小了！身上暖烘烘的，舒坦！”

周老实和其他几个青壮看到这一幕，全都瞪圆了眼睛，呼吸都粗重了几分。

他们都是练家子，哪里看不出这意味着什么！

这意味着，这套功法能将他们白白消耗掉的能量，重新利用起来！

几人再也按捺不住，眼神火热地看向周明。

周明微微一笑，将《养身法》的核心要诀，一字一句地传给了他们。

“记住，练为伐，养为生。以后你们修炼，三分练，七分养。先练《养身法》，再去用《壮体法》淬炼筋骨，如此方能源源不绝。”

周老实几人如获至宝，当场就盘膝坐下，细细感悟起来。

看着他们一个个进入状态，周明缓缓吐出一口气，目光落回自己依旧虚弱的双手上。