第57章 霞姐大气（2/2）

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赫拉克罗斯在力量上就直观很多了，哪怕是错误的只靠手臂的力量也能打裂波导板。

皮卡丘就艰难的多了，毕竟力量并不是它的特长，以前也主要依靠绝招，身体并不强，尾巴觉醒记忆之后练的，看样子我们要走的路还很长啊。

“先等等吧，看样子是我操之过急了，我们先练身体吧，基础一定要打好，接下去一段时间我们应该都主练身体素质。”

“先是腿部我们来练加强爆发力的，跳跃深蹲。”（它们两个也是有膝盖的，只不过是小短腿）

小智撤去它们身上的波导负重，然后蹲了下去，紧接着跳跃“记住落地一定是前脚掌落地，过渡到脚后跟，然后往下蹲，这个动作一定要连贯。”

看着皮卡丘和赫拉克罗斯上上下下的，小智用波导仔细的观察着，在确认姿势后就让它们训练了。

“mi。”火球鼠看着它们训练自己好像有点无聊，小智想了想那就练核心吧，稳定都要练。

“那火球鼠看我的样子吧。”小智将右手肘横放于地面，左手向垂直指向天空，臀部可以向下掉，然后左右进行换边。

小智将锻炼器材一个个用波导凝聚出来，还真是相当方便，就是用多了脑壳疼“菊草叶你就和我一起盯着它们，然后帮我拿东西吧。”

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“chiko。”能帮到小智，菊草叶就最开心了。

然后训练一组做完后，站姿推举哑铃，“小臂要垂直地面，然后眼睛往前看，将哑铃举到最上方，下落时候哑铃要沿着直线贴脸下落，最后吐气。”

接下去引体向上，然后直拳，勾拳，摆拳打沙袋，小智和他的小可爱们一直做到小霞她们收服铁甲暴龙回来，然后一起打穿隧道很快就到了下一个城镇。

小智急急忙忙赶到神奇宝贝中心“乔伊小姐，麻烦你看一下我的神奇宝贝们。”

乔伊小姐接过检查一下“它们的肌肉都相当疲劳，做训练之后，别忘记补充营养。”

小智点点头“我知道了，大家先在神奇宝贝中心休息一下吧。”

“小刚还需要补充什么东西？”

“我们需要香蕉这种补充快碳以及大量的肉类，还有树果，药粉这些。”

这时候小霞发来疑问“小智这样的开销你维持的了吗，而且之前因为卡比兽的关系。”

小智挠挠脑袋毕竟他的经济来源全靠妈妈给的一些还有打赢一些镇子举办的比赛可能会有一点，还有当初那个石英联盟16强的奖金。

要想维持这种高消耗比较难啊，看出小智为难的小霞“先用我的吧。”

小智听了脸一红，小刚因为父母生的多其实也不是很宽裕。

但是小霞是真的富，华蓝三姐妹因为有着演出，人气还相当旺盛，光是门票就供不应求，联盟给予的补助金，因为小霞想要继承道馆，小霞的姐姐也索性把这部分钱全给了小霞。

“这，这，这，怎么好意思。”小智低着头红脸支支吾吾的说道。

小霞一把握住小智的肩膀“你还欠我一辆自行车呢，反正你都欠那么多了，等你拿到城都联盟的冠军到时候一起还我吧。”

小霞眨眨眼睛而且“我也不想小智的神奇宝贝们因此跟不上营养。”当然心里小智如果没有这部分钱的话一定会停下训练的，他的梦想我也想让它完成啊。

小刚用拳头砸了一下手“小智目前就先这样吧，你反正那么有自信，冠军可是有五千万的联盟币，到时候什么都解决了。”

“好，那小霞我就先欠着你了，我一定会拿到冠军，到时候连同脚踏车一起还你的。”小智又重燃信心。

小霞点点头心里叹口气真是一个呆子，不过认识的小智就是这样的人，谁让他是自己的麻烦呢，随后脸上露出一个笑容“今天顺便出去外面吃，本小姐请客。”