第34章 恕，如心（1/2）

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时间一晃，从家里出来，已经过去了二十天。

天松每天除了跑，就是见识各种各样以前没见过的景色，人间百态，各种人，各种事。

今天起的早，四点半就起来了。正在早市上，看着早晨很早就出来摆摊的人们。一路小跑着，一边看着各种蔬菜水果，点心早餐。

“老板娘，这麻团怎么卖的？”天松走到一个早餐摊子前，问了一句。买东西一定要先问价，一个是买卖的规矩，一个是以防被宰。

前两天，买个大裤头子穿，没问价，人家说八十，就买了。回头敖信说这破裤头，也就二十五就下来了。你就给四十元，砍一半人家也能乐呵呵的卖你。。。

下回买东西前，得问问多少钱，别装款爷。这时间久了，经历多了。什么东西大概什么价位，你心里要有个数，有个底子。实在不知道，货比三家。在你可以接受范围内就买。

“哦，麻团五块钱三个。”大姨说了下价格，就忙着给别的顾客装货。

“那酥饼呢。”天松感叹了一下，前几天在那个小镇吃，一块钱一个。这城里就差了这么多。

“酥饼五块钱四个。十块钱十一个。客官慢走啊，还有豆浆豆腐脑，都一块钱。来不来点。”大姨一边说着价格，一边招呼着客人。

“嗯，来五块钱麻团，五块钱酥饼。再来一杯豆浆吧。打包带走，谢谢啊。”天松点了点东西，把钱转了过去。

“好咧，都装好了。小心烫，您拿好。”大姨把东西装齐，递给了天松。

“嗯，好的，谢谢了。豆浆不用拿袋，我直接就喝了。大姐，钱给你转过去了啊。”天松微笑着接过吃的，然后离开了摊位，一边走一边吃。

他离开家已经二十多天了，除了刚出来，头两天跑的比较慢。刚开始也就五公里每小时的速度。然后放下负担，放松了心态。慢慢跑习惯了，能达到九公里每小时。

现在每天基本上都是二十公里每小时的速度在跑。甚至更快！

还是怕引人注目，要不天松若是放开了跑。运转起来风灵力，撵那些开到一百二的车跟玩一样。

有一次撵一辆轿车，对方开到七十多公里每小时的速度。他笑嘻嘻的追上去，跟人家打了个招呼，然后就给人家吓晕过去了。还好及时出手救下，要不就出大事了，后来被敖信一顿训斥。

然后，敖信再去“偶遇”找到那个人，跟那个兄弟解释。说这一带，有大马猴子精出没的传说，才了事。那以后天松就不敢再“飙车”了，老老实实的跑步。

除了刚出来第一天住过酒店，然后从第二天开始，就天天露宿荒野，或者城市的公园。。。睡在绳子上。有几次被流浪者救助人员关照，其中有人，一眼看出他是修真者，才放了过去。虽然风餐露宿，但却一点没有流浪者的样子。

身不染尘，嗮的黑了点。壮实了一点，腰板身形都比从家里出来时，更宽广了。尤其是二哥，明显见长，这板凳功没白练！

自从不找住处了，基本是何处皆可为宿。也腾出了许多时间。现在不担心睡觉的问题，有时下雨了都不躲，淋着雨，打坐修炼。凡人这么干，肯定是要生病，着凉感冒的，不要模仿哦。

可他现在灵力护体，还是能感受到雨水打在肌肤上的感觉，但生病却是不太可能了。

现在每天基本除了睡觉时间，剩下就是打坐修炼，跑步凝气炼体。晚上十点，子时之前必须入睡。

敖信大哥规定的，说是身体那时正处在收气的阶段，有益于阳气交换，阴气上升，促进新陈代谢。

而且，子时是一天阴气最重之时，也是鬼魂出没的时间。此时阴盛阳衰，阴气最盛之时。百鬼夜行，虽不会伤人，但人若混迹在其中，则易被阴气侵入体内。又是阴阳互换，新的一天的开始，不宜修行道法。

所以每天，他都会按时睡觉，正常人需要每天睡足八个小时，最好是晚上十点到早上六点，最佳睡眠时间。

但很多人睡眠质量其实很低，失眠多虑。好好睡觉是一个本事，也是修行的一课。你只有睡好了觉，养足精神，才有精力去开始新的一天。

如何睡好觉？就是要做到当事不杂，心无杂念，放下烦心事。你一躺下脑袋里跟放动画片一样，肯定是心事太多，或者玩手机了，多巴胺分泌过度，亢奋。放下屠刀，立地成佛。

如果实在没事干，推荐睡前读读书，不爱读才要读，爱读的话更好。可以有效地放松下来，有效的帮助你的大脑休息，有助睡眠。

一旦出现眼皮抬不起来，打哈欠，流眼泪，就要去睡觉了，或者休息一会儿。因为这是身体，大脑在对你发出的休息信号，再熬下去，就会加倍消耗你的精力。

疲劳驾驶很危险，就是处在这种状态导致的，精力不够用，眼睛一闭一睁就坏事了。不如休息一会儿，再继续开车，安全第一！

其实有效睡眠，高质量的睡眠，能好好睡觉非常重要，是人活一生，非常重要的一种本事和修行！

有的人，会把觉分开睡，我学不来。我醒了就精神一天。

他们会晚上睡四到六个小时，高效睡眠。白天再睡二到三个小时。这样也是八小时，而且一旦掌握了高效睡眠，高质量睡眠，要远比八小时正常睡眠，缓解的疲劳多的多。

天松现在就是，基本上天天晚上子时前，亥时四刻十点左右入睡，到了第二天早上寅时五点多就醒了。

没觉了，就打坐修炼，排出浊气。一夜的阴气涨消，促进了新陈代谢，还能增加免疫力，对肝脏也好。因为肝主排毒的嘛。

现在每天，要跑八个时辰左右，从早到晚，只要不修炼入定，就是在奔跑。向着内陆中域由西自东的跑。基本每天都要跑四百公里左右的路。都赶上日行八百里加急的好马了。

不知不觉离家都快八千公里远了。可是还没跑出上六州，大大小小的城市，区县跑了不知多少。

他也不知道究竟还要跑多远，敖信大哥也没说，也不知道怎么打算的。反正就一直跑就完了，不想那么多。

吃完买的几个早点，在路边打坐歇了一会儿。反正他都习惯了，别人异样的眼光，刚开始还感觉不适应，后来总打坐，习惯成自然了。也就不管那么多了。

他们爱看就随他们看去吧，顶多把他当成行为艺术，这其中的玄妙，懂的自然懂。不懂的随便了，看去吧。。。

歇了一会，天松看了眼日出的方向，撒腿开奔。大步，高抬腿，昂首挺胸，阔步迈向美好的今天。

又是充满有趣新奇的一天。一直跑到日落了。跑了一天，来到了一个小镇上。天松不太饿，晚上随便垫吧点什么就行。

“叔，这苹果咋卖的？就这个红富士，卖相最好的这个，看着就水灵。”天松看着晚市，有些人已经收摊准备离开，这里还有个卖苹果的大爷。

“啊，这个是三块钱一斤。来多少啊。”大爷笑着回道天松。

“来十二块钱四斤的吧。还有这个绿的，看着就酸，我都流口水了。咋卖滴。”